怎樣快速除體內濕氣？
健康咨詢描述：
我最近因為自己的體內濕氣重導致消化不良的，所以特別想知道應該怎樣快速除體內濕氣？
健康問答/428℃/2025-03-02 23:50:29
病情分析、指導意見及優質解答：
快速出汗就可以排除體內的濕氣，可以去做桑拿或者是汗蒸，但是平時也要注意積極鍛煉身體，注意飲食的清淡易消化，不食用肥甘厚、寒涼的食物，保證充足的睡眠，規律的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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