健康咨詢描述：
朋友爸爸總是說脖子很酸，手臂不能彎曲，手臂彎曲的時候都連帶性疼，去醫院檢查說是肩周炎，請問肩周炎該怎麽辦？
健康問答/621℃/2025-06-17 06:17:59
得了肩周炎後注意坐的時間不要太長，最好改換坐姿；如果感到肩部不舒服，可以坐在椅子上，雙手抓住椅子的扶手，然後努力的把頭往後仰；睡覺或運動前用熱毛巾熱敷10分鍾左右，可以減輕疼痛。
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