怎樣提高心肺功能?
健康咨詢描述:
我們辦公室樓層比較高,每次我從電梯踏入辦公室的一刹那,我都會感覺胸口憋悶,我同事說我這是心肺功能差導致的,我想請問專家怎樣提高心肺功能?
健康問答/359℃/2024-07-27 12:20:19
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:提高心肺功能的方法,建議:有這方麵需求的人,每日進行深呼吸訓練,在吸氣的時候,可以暫停呼吸數秒,然後再恢複呼吸。每周可以進行一次到兩次的遊泳訓練,也可以有效增加心肺功能。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)