健康咨詢描述：
我最近這段時間性欲低下，腰酸背痛，渾身乏力，懷疑可能是腎虛導致的，聽說按摩對腎虛有效，我想知道按摩哪個穴位對腎好？
健康問答/343℃/2025-06-08 02:09:43
在中醫方麵來說，腎虛多是因為身體虧損導致的。建議可以使用滋陰補腎的中藥治療，同時配合中醫理療效果較好。平時可以按摩腰眼，在第四腰椎棘突的水平線上，具有固精益腎和延年益壽的保健作用。腎俞穴是腎經的主要穴位，在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一個，經常按壓有強壯腎氣、增強腎功能作用。在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離是關元穴，經常按壓具有補元氣、強壯身體的作用。最後太溪穴是腎經的原穴，補腎氣也可以多按太溪穴緩解治療。
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