失眠多夢出汗心煩怎麽治?

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失眠多夢出汗心煩怎麽治?

健康咨詢描述:

我最近在晚上睡覺的時候,總是會出現失眠多夢、出汗、心煩症狀,有點擔心是生病了,就想知道要怎麽治?

健康問答/326℃/2025-03-15 13:54:23

病情分析、指導意見及優質解答:

患者出現失眠多夢、出汗心煩,建議患者減輕壓力,保持情緒舒暢,一般在睡覺前可以適當泡熱水腳、洗熱水澡、聽些舒緩的音樂等,有助於減輕思想上的負擔,從而達到緩解壓力的作用。同時患者還應該適當的參加體育運動,能夠促進睡眠,還可以提高患者的睡眠質量。若是治療效果不佳,就可以考慮服用安神補腦、鎮靜安眠藥物進行治療,能夠促進患者的不適症狀得到改善。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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