健康咨詢描述：
近期總是覺得大便不規律，腸道蠕動的比較慢，我想谘詢一下，加快腸道蠕動妙招有哪些？
健康問答/105℃/2025-04-25 03:23:27
加快腸道蠕動妙招有很多，首先可以從飲食上進行改善 ，多補充膳食纖維較高的食物，如麥麩、大豆等，多飲用蜂蜜水、酸奶，加快腸道蠕動，減少食用高熱量、高脂肪、難以消化的食物，防止損傷胃黏膜，嚴重阻礙腸胃蠕動速度。其次，可以在生活上調整，注意減少熬夜頻率，注意勞逸結合，增加體育鍛煉，從而促進腸胃蠕動。最後，也可以使用藥物調節腸胃菌群，主要藥物包括整腸生、乳酸素顆粒、三聯活菌等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
寶寶化驗大便的有效時長與天氣有關，在夏天隻能保存一個小時，過長會導致糞便變質，影響結果。冬天的時候糞便可以保持兩小時左右。建議寶寶留取大便後及時通知醫護人員收取。...
哺乳期的女性發生扁桃體炎，考慮是細菌或者是病毒感染引起的，如果是細菌感染引起的，可以給予青黴素或者是一代頭孢類的藥物治療，比如阿莫西林、頭孢氨苄。如果隻是單純發炎，可以服用金銀花顆粒治療。...
月經期間出血少，可以遵醫囑使用益母草顆粒泡水飲用，能夠改善經血量少的現象。建議你可以去醫院就診，通過B超檢查，明確經血量少的原因，進行針對性的治療。另外，月經期間，禁止食用生冷、刺激性食物，防止引起月經失調。...
乳腺增生是由體內雌激素水平升高引起的良性乳房疾病，乳腺增生患者可在醫生指導下用叩擊法、食指外側緣刮法按摩足外側乳腺反射區，或是按摩足底反射區，一定程度上可緩解乳房脹痛感。...