健康咨詢描述：
自從我懷孕之後我就感覺自己的臀部和腿變得越來越肥，現在已經生完寶寶了，想知道在產後怎麽瘦腿和瘦臀？
健康問答/519℃/2023-03-24 09:36:20
想要瘦腿和臀部，首先要注意在飲食上進行調整，飲食要少吃脂肪高的食物，多吃高蛋白質，高纖維的食物，其次對於腿部以及臀部堅持進行按摩，平時多做點健美操，或者瑜伽等，都有助於腿部以及臀部的減肥。
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下巴左右長痘痘可能是內分泌失調的原因，還可能是體內毒素積累的原因。此外，腎虛也會導致臉部的下巴或者其他部位長痘。建議患者平時保持飲食清淡，必要時在醫生指導下使用中藥進行調理。...
皮膚暗黃有斑是有中藥進行調理的，一般來說皮膚暗黃，主要是肝鬱脾虛引起的內分泌失調、氣血循環不暢，所以可以服用一些疏肝健脾的中藥進行調理，比如左歸丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物，但是需要在醫生的指導下服用。...
小孩咳嗽本是一種排除呼吸道痰液和異物的有效途徑，但是對於頻繁發作、難以控製的過敏性咳嗽來說，就應當充分引起重視。可以通過掛水來消炎治療，效果會比藥物好。...
藥物隻是輔助作用，幫助緩解症狀，這種病沒有根治的辦法，以控製病情為目的。建議您一定要在醫生的指導下用藥，采取正規的治療手段，不要盲目的使用藥物。平時多飲水，勤漱口，多吃滋陰生津的食物,比如絲瓜、芹菜、西瓜等，調整好心態，生活要有規律，做些體育鍛煉，增強體質。...