睡眠障礙怎麽治？
健康咨詢描述：
我最近失眠的有點嚴重，整夜整夜睡不著覺，醫生說我這是睡眠障礙，我想谘詢一下，睡眠障礙怎麽治？
健康問答/420℃/2025-04-17 11:19:02
病情分析、指導意見及優質解答：
如果得了睡眠障礙，一般可以通過心理疏導和藥物輔佐治療。睡眠障礙治療方法以心靈疏導為主，通過專業人員和醫療機構進行心理谘詢和心理醫療，可以起到治療效果。另一種就是通過藥物輔佐治療，如苯二氮卓類藥物調節，改善睡眠。此外還可以通過針灸、按摩，對身體產生放鬆，自身也可以增加鍛煉，改善血液循環，有利於促進睡眠改善。由此可見，睡眠障礙可以采用綜合性的治療方法。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）