即食燕麥片能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近想減肥，朋友推薦我早上吃即食燕麥片，說這些減肥效果好，請問即食燕麥片能減肥嗎？
健康問答/469℃/2025-03-11 16:06:16
病情分析、指導意見及優質解答：
並非食用即食燕麥片就可以減肥，其不易被人體消化吸收，滯留在體內的時間比較長，營造持續的飽腹感，進而減少食物的攝入，以達到減肥的目的，建議您堅持適量運動，輔以均衡清淡的飲食，定能達到減肥的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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