失眠的最佳治療方案是什麽?
健康咨詢描述:
長期失眠帶來心情憂慮,給自身生活帶來不便。入本院兩次,目前還沒得到控製,改善睡眠質量。
健康問答/714℃/2024-08-14 17:32:07
病情分析、指導意見及優質解答:
你還,這種情況一般是神經衰弱,多由於精神緊張,受刺激,心理壓力過大等引起的,建議你注意休息,避免勞累,保持心情舒暢,放鬆心態,保持樂觀的態度 ,樹立信心 ,平常適當活動,可以在醫師指導下用中西醫結合療法進行治療。注意觀察。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)