健康咨詢描述：
我這段時間經常全身無力，家人說是氣血不足的原因，叫我進行食補。我想谘詢下吃點什麽食物可以補氣血？
健康問答/642℃/2025-03-02 00:22:42
病情分析：你應該是經常飲食不當，引發的氣血不足。建議：可以吃些補氣益血的食物，如紅棗、枸杞、紅豆、紅糖、山藥、銀耳、豬肝、豬血、奶製品、魚蝦等。注意事項：在食療期間，保持足夠的休息，避免熬夜等不良生活習慣。
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