怎麽樣快速去黑眼圈？
健康咨詢描述：
最近黑眼圈比較嚴重，可能是工作壓力大，沒有睡好，現在眼部很明顯，我想問下怎麽樣快速去黑眼圈？
健康問答/631℃/2024-08-15 22:38:07
病情分析、指導意見及優質解答：
你的黑眼圈比較嚴重，這一般可以通過熱敷、按摩等方法來幫助緩解症狀的。建議你平時多注意休息，要保證充足的睡眠時間，不要熬夜。平時還要注意放鬆，緩解壓力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...