健康咨詢描述：
最近我總是感覺自己的身體沒有力氣，去醫院就診之後醫生說我目前存在腎虛的情況，請問這應該怎麽辦？
健康問答/370℃/2025-01-15 22:05:51
建議您在近期可以多吃山藥、韭菜、蛤蜊等食物，也可以多吃牛肉、生蠔等補腎類的食物，可以改善您腎虛症狀。建議您在近期也可以多進行一些有氧運動，例如遊泳、慢跑等。近期不要進行手淫。您在平時也可以遵醫囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等補腎類的中成藥進行治療，並且可以使用知柏地黃丸、枸杞地黃丸等藥物進行治療。平時也可以多吃大蒜、甲魚、泥鰍等食物，保持飲食的營養均衡。
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