我的血糖較高,不知道是不是糖尿病?
健康問答/107℃/2024-08-10 11:42:40
病情分析、指導意見及優質解答:
糖友飲食:主食每日5-6兩,少吃油膩,不吃甜食,蔬菜可以多吃,但要少油。血糖平穩後才可以少量吃水果,給你個糖尿病飲食速記。 白水:冷熱開水,多多益善。 油脂:一餐一匙,按量為宜。 米麵:巧妙搭配,一碗不多。 食鹽:清淡飲食,鹹醃不吃。 蔬菜:綠紅黃白,多吃不限。 雜糧:薯類菇類,少量常吃。 水果:糖度高低,區別對待。 堅果:花生瓜子,偶而少食。 魚類:魚比肉好,肉以禽好. 糖果:甜食糖果,點到即止。 雞蛋:一天一個,剛好足夠。 油炸:油炸油煎,一點不沾。 豆奶:每天一次,不能不吃。 煙酒:戒煙戒酒,堅持長久,醫生有語音回複內容,具體請點擊收聽醫囑。
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