飯後多長時間喝酸奶？
健康咨詢描述：
我吃完飯都有喝酸奶的習慣，但朋友說吃完飯喝酸奶會引起消化不良，想知道飯後多長時間喝酸奶為好？
健康問答/964℃/2025-05-24 01:00:39
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶中含有大量乳酸菌，可以促進腸胃蠕動，加快食物消化。一般在飯後半小時左右飲用為宜，過早容易刺激腸胃，引發腹部不適。注意事項：您要避免吃完海鮮後喝酸奶，以免食物屬性相衝，引發腹瀉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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