女人氣血虛吃什麽補最快？
健康咨詢描述：
你好，最近明顯感覺自己的氣色不好，感覺氣血虛，請問氣血虛吃什麽補的快？
健康問答/417℃/2023-11-02 22:22:57
病情分析、指導意見及優質解答：
可以用黑米、桂圓紅棗跟山藥一起煮粥，這幾樣都是補氣血最好的食物，還可以用家禽類的動物跟紅棗，枸杞子一起煲湯喝，這些都是對氣血比較好的東西，平時的話可以多吃一些含鐵量高的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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