跳繩跳多少下才能減肥？
健康問答/210℃/2025-04-21 07:49:18
病情分析、指導意見及優質解答：
跳繩是一種很好的減肥有氧運動，每天跳繩最少是半小時，每分鍾大概在140個左右，要堅持鍛煉才能達到減肥的效果。減肥期間注意控製飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物，避免食用高脂、高膽固醇食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
痛風1個多月該如何治療？
健康問答在檢查出痛風後您要調整好飲食習慣，不要吃高嘌呤的食物，比如說動物內髒、血製品、海帶等食物都要少吃，還需要戒煙戒酒。在早期發作期的時候可以遵醫囑使用秋水仙堿進行治療，此外需要終身進行降尿酸治療。若是身體存在肥胖症狀還需要減肥，並控製好血壓、血糖及血脂，以免對病情造成影響。若是出現痛風石小於一厘米可以進行保守治療，大於一厘...
婦科人工流產手術多少錢呢？
健康問答進行婦科人工流產手術的費用，可能需要花費兩千至三千元左右，根據手術方式的不同手術費用也會有所差異，手術可以分為無痛和普通人工流產，女性可以在懷孕時間沒有超過70天時進行手術。...
懷孕多久b超可以測出來？
健康問答正常情況下，在機體發生性生活之後的15天左右，去醫院進行腹部B超檢查，便可以通過檢查出子宮內是否有孕囊存在，若是有則表明懷孕。還可以通過檢查，查出是否為正常的宮內懷孕。...
右側腹部痙攣性疼痛怎麽辦？
健康問答右側腹部痙攣性疼痛可以使用毛巾或者熱水袋熱敷腹部，緩解疼痛的症狀。這種情況首先考慮是腸炎等疾病引起，應該盡快到消化內科檢查X線、胃鏡、血常規等明確，再遵醫囑使用解痙止痛的藥物對症治療。...