14歲身高多少算正常?

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14歲身高多少算正常?

健康咨詢描述:

我兒子今年14歲了,身高不太高,總感覺比別人家的孩子矮了一截,我想問一下,14歲身高多少算正常?

健康問答/545℃/2024-05-02 12:04:02

病情分析、指導意見及優質解答:

14歲正常身高可以使用公式計算一下,父親的身高(cm)加上母親的身高(cm),加上13的和,除以2加減8cm。可以計算出身高的大概的範圍。如果身高較矮,可以進行適當的體育鍛煉,讓孩子多打籃球、打羽毛球、跑步等,促進骨骼的生長。平時要注意休息,保證八小時的充足睡眠。飲食方麵,要均衡營養,合理搭配,不要偏食,可以適當補充蛋白質、氨基酸,鈣、鋅等微量元素,滿足身體所需,以保證健康發育成長。如果身高明顯低於正常兒童的2SD去醫院就診。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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