14歲身高多少算正常？
健康咨詢描述：
我兒子今年14歲了，身高不太高，總感覺比別人家的孩子矮了一截，我想問一下，14歲身高多少算正常？
健康問答/455℃/2024-05-02 12:04:02
病情分析、指導意見及優質解答：
14歲正常身高可以使用公式計算一下，父親的身高（cm）加上母親的身高（cm），加上13的和，除以2加減8cm。可以計算出身高的大概的範圍。如果身高較矮，可以進行適當的體育鍛煉，讓孩子多打籃球、打羽毛球、跑步等，促進骨骼的生長。平時要注意休息，保證八小時的充足睡眠。飲食方麵，要均衡營養，合理搭配，不要偏食，可以適當補充蛋白質、氨基酸，鈣、鋅等微量元素，滿足身體所需，以保證健康發育成長。如果身高明顯低於正常兒童的2SD去醫院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）