健康咨詢描述：
我每次去量血壓醫生都說我的血壓比較高，讓我一定要學會控製，想知道應該怎樣控製自己的高血壓呢？
健康問答/568℃/2024-08-31 20:12:55
病情分析：高血壓跟人體平時的生活飲食習慣有很大的關係，想要控製高血壓。建議：早睡早起，控製飲食的攝入量，避免吃油膩以及高脂肪的食物、禁煙酒、不喝濃茶，保持情緒的穩定以及適當進行體育鍛煉等，提高身體素質，還要定期做好體檢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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