調理腸道的益生菌有哪些？
健康咨詢描述：
我這兩天出現了便秘的症狀，我聽說服用益生菌可以調理腸道菌群，請問調理腸道的益生菌有哪些？
健康問答/917℃/2024-08-14 17:30:34
病情分析、指導意見及優質解答：
調理腸道的益生菌有雙歧杆菌四聯活菌、複方嗜酸乳杆菌、酵母片、酪酸梭菌等。益生菌是一種有益細菌或真菌，可以幫助調理腸道微生態平衡，有助於緩解腹瀉、便秘等症狀。日常生活中很多食物中也含有益生菌，如麵包、酸奶等，通過攝入適量益生菌可以抑製腸道內有害菌群繁殖，促進有益細菌生長，從而緩解患者不適。但是注意益生菌也不能隨意服用，以免幹擾正常機體微生態平衡。
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