健康咨詢描述：
因為我和我的丈夫都不是很高，很怕我孩子的身高會遺傳我的，聽別人說跳繩可以長高，我想問一下跳繩能長高嗎？
健康問答/232℃/2024-06-29 10:39:05
跳繩屬於跳躍性運動，都孩子身高增長有一定的作用。因為孩子的身高有遺傳因素的影響，但是後天的因素也起到一定的決定作用。跳繩是一種有氧運動，也是全身性的運動，在對身高增高的方麵，可以消耗掉身體中的熱量和多餘的脂肪，有利於營養物質的快速吸收，促進腦垂體加速分泌生長激素，所以在跳繩中身體不斷的進行跳動，在一定的程度上可以長高。但是在跳繩中，要注意運動的時間不宜過長，避免過度的勞累。日常生活中可以給孩子適當補充鈣的吸收，促進骨骼的生長。
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