晚上失眠睡不著是怎麽回事?

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晚上失眠睡不著是怎麽回事?

健康咨詢描述:

我最近發現晚上出現失眠的現象,經常睡不著,我比較好奇,想知道這種情況是怎麽回事?

健康問答/380℃/2025-04-23 18:09:06

病情分析、指導意見及優質解答:

晚上失眠睡不著,首先需要排除是否是睡眠環境不適宜引起的表現,比如溫度過高或者過低、環境比較嘈雜等。其次考慮是白天睡眠的時間比較長,或者經常熬夜等造成的現象,而神經功能紊亂,或者焦慮症等也會出現此種情況。同時不能排除是存在短暫性腦缺血所致,建議您在睡覺前不要吃辛辣刺激的食物,不要酗酒,或者飲濃茶、咖啡等,如果症狀比較嚴重,則可以到醫院進行核磁共振等相關檢查來確診。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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