趴著睡好嗎？
健康問答/262℃/2025-04-24 08:31:41
病情分析、指導意見及優質解答：
趴著睡並不是正確的睡眠姿勢，趴著睡不能使肌肉達到一個放鬆的狀態，患者在早晨起床的時候會有比較明顯的疲累感。正確的睡眠姿勢應該是平臥或者是側臥，但是腰椎不好的患者可以短時間選擇趴伏的睡眠姿勢，減輕腰椎的壓力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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