牛奶和茶葉可以一起喝嗎?

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牛奶和茶葉可以一起喝嗎?

健康咨詢描述:

我今天下午喝了一杯,之後又喝了一杯牛奶,現在感覺肚子有點不舒服,想知道牛奶和茶葉可以一起喝嗎?

健康問答/585℃/2025-05-17 13:05:27

病情分析、指導意見及優質解答:

牛奶跟茶葉是可以一起喝的,隻是在喝的時候要注意飲用量,不要一次性喝很多,以免造成胃部的不適。兩者一起喝了之後能起到一定的保健效果,但如果喝多的時候,由於茶中的茶多酚成分較多,容易跟牛奶中的蛋白質產生相互作用,從而影響到營養物質的吸收,還有每次喝茶的濃度最好不要過高。平時的飲食一定要健康,養成一個好的生活習慣。平時還可以多喝點水,促進身體的代謝。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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