治腰肌勞損的辦法有哪些？
健康咨詢描述：
下班回家後感覺腰疼的厲害，坐下去以後就感覺站不起來了，我估計可能是因為勞累引起了腰肌勞損，請問治療腰肌勞損的辦法有哪些？
健康問答/960℃/2024-05-14 17:22:29
病情分析、指導意見及優質解答：
治療腰肌勞損最好的辦法就是盡量的多休息，盡可能的避免重體力勞動，適當的進行腰部的熱敷和按摩，促進腰部的血液循環，緩解腰部肌肉酸痛的情況，盡可能的減少彎腰等影響腰部的動作，疼痛嚴重者可以適當口服止痛藥或者采取局部封閉治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）