去體內濕氣的方法有哪些?
健康咨詢描述:
我因為濕氣重,感覺每天都過的恍惚的不行,自己覺得狀態不是很好,請問專家,去體內濕氣的方法有哪些?
健康問答/584℃/2024-08-19 07:30:06
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,去體內濕氣的方法有,積極運動鍛煉、可以去中醫科刮痧、針灸治療、注意飲食,盡量不吃肥肉、牛肉、羊肉、奶油等油膩、刺激、糖分含量過高的食物,沒事喝點紅豆薏米粥,溫開水都有益於去濕氣,旅遊也盡量不要去一些陰涼潮濕的地方。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)