瘦肚子的方法有哪些？
健康問答/585℃/2025-05-20 16:56:53
病情分析、指導意見及優質解答：
想要瘦肚子可以堅持做仰臥起坐，也可每天堅持轉一小時以上的呼啦圈，還可做跑步、遊泳等有氧運動。此外，要注意調整飲食結構，多吃點新鮮的蔬菜和水果，避免肥肉等高脂食物，多喝水，促進脂肪分解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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