該怎樣減肥呢？
健康問答/913℃/2025-03-30 00:54:07
病情分析、指導意見及優質解答：
想要減肥最好的方式就是控製食欲及配合運動，減少油炸、高脂肪、高糖食物的攝入，可多吃粗糧或是飽腹感強的食物，如水煮雞胸肉、燕麥、玉米等，每日堅持一小時以上的有氧運動，如跳繩、瑜伽等，促進加速脂肪消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
尖銳濕疣可以用藥水來洗屁股嗎？
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怎麽治療痛風最有效？
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