吃火龍果的好處?
健康咨詢描述:
我前兩天有點便秘,朋友建議我吃一些紅心火龍果,請問醫生吃火龍果的好處有哪些?
健康問答/113℃/2024-06-05 10:50:20
病情分析、指導意見及優質解答:
可以起到補充營養、促進消化吸收、促進排便、美容養顏、延緩衰老、溫補脾胃、促進排毒等作用,對於食欲不佳、睡眠質量不佳、麵色暗淡、消化不良等方麵都可以起到緩解效果,對於貧血、高血糖、大腸癌等病症都可以起到一定預防效果。其次在日常生活中也可以適量食用牛肉、西紅柿、雞肉、魚蝦、南瓜粥、瘦肉粥、蘋果、獼猴桃、西藍花、芹菜、胡蘿卜、橙子等食物,來保證營養均衡攝入。
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