患了更年期綜合征如何飲食調理呀？
健康咨詢描述：
患了更年期綜合征如何飲食調理呀？病情描述:我婆婆最近一陣子總說自己頭暈，而且晚上睡覺的時候一直失眠，她說是因為住在我們這裏不習慣導致的，可是回到老家之後還是如此，後來去檢查發現是患有更年期綜合征。想得到怎樣的幫助:患了更年期綜合征如何飲食調理啊？
健康問答/472℃/2025-01-02 02:09:06
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，更年期綜合症一般來說要注意飲食清淡，避免辛辣刺激生冷油膩的食物，平時的話，建議多吃一些新鮮的水果蔬菜。指導意見：另外可以服用穀維素，維生素b一來改善，盡量注意調整好情緒，生活要注意規律，家人要注意多關心溝通交流，有利於改善的。
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