順產後多久可以跑步減肥？
健康咨詢描述：
我生完孩子後感覺自己變胖了，比較擔心，我想要問一下醫生在順產後多久可以跑步減肥？
健康問答/211℃/2025-08-07 19:36:17
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你在順產後三個月左右進行跑步減肥，產後女性的身體各項機能沒有恢複完全，並且需要進行哺乳，過早跑步減肥，比較容易出現乳房下垂以及鬆弛的現象，並且增加子宮頸脫垂的發生幾率。建議你在產後42天到醫院進行產檢，了解子宮的恢複情況，並且需要養成良好的生活習慣，不要經常吃油膩的食物，以熱量高的食物，如果宮腔內存在炎症，則需要積極進行抗炎治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）