天天吃土豆有什麽危害?
健康咨詢描述:
我特別喜歡吃土豆,平時基本每頓都會吃,但是擔心吃多了對身體不好,我想了解一下天天吃土豆有什麽危害?
健康問答/608℃/2025-02-26 20:32:20
病情分析、指導意見及優質解答:
土豆含有豐富的蛋白質、礦物質、膳食纖維等營養物成分,具有降血壓、通便等功效,可以改善消化不良、便秘等症狀。注意事項:但是要適量食用,因為土豆中富含大量的澱粉,若是吃的較多導致攝入糖分過量,會使得脂肪堆積,從而肥胖。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)