健康咨詢描述：
最近上課的時候總是看不清楚老師寫的字，我去檢查視力才發現我近視了，度數大概在150度左右，請問近視了要怎麽恢複視力？
健康問答/435℃/2025-01-08 20:42:21
近視一般是因為您長期不恰當的用眼導致的，建議您平時上課和學習的時候注意自己的姿勢，不要經常玩手機或者看電腦，學習要適度盡可能的避免視疲勞，在學習的間隙要適當的向遠處眺望來調節視力，多做眼保健操來促進視力恢複，還可以戴矯正眼鏡來矯正視力，如果近視度數比較深的患者可以采取激光治療來恢複視力。
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