孕婦可以吃綠豆湯嗎？
健康咨詢描述：
可能是因為這個季節裏麵天氣比較熱，再加上我懷孕了，感覺渾身沒有力氣，而且吃飯的時候也沒有任何的胃口，後來我的老公給我做了這個綠豆湯，其實我也是特別喜歡喝的，但是我不知道如果是我經常喝的話會對身體有什麽樣的影響的。
健康問答/301℃/2024-12-31 15:07:21
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦吃綠豆好綠豆是孕婦理想的食品賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
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