怎麽快速入睡？
健康問答/458℃/2024-06-20 14:31:07
病情分析、指導意見及優質解答：
想要快速入睡可以通過生活習慣改變來實現，晚上睡覺前可以進行泡腳，其可以放鬆全身的肌肉，從而起到促進入睡以及提高睡眠質量等作用，還可以飲用一杯溫牛奶或者聽一些舒緩的音樂。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
身上有大片大片的白癜風能治療嗎？
健康問答白癜風是可以治療的，該疾病的治療需要根據患者的症狀以及分期去采取相應的治療措施，處於進展期的白癜風，可以通過服用糖皮質激素和中藥湯劑，以及遵醫囑使用糖皮質激素藥膏去塗抹進行治療，控製患者的病情發展。處於靜止期的白癜風，可以通過使用光化學療法、黑光療法及308準分子激光的方式去進行治療，必要時可以遵醫囑使用中醫中藥療法，...