早晨吃什麽可以減肥?
健康咨詢描述:
我現在比較肥胖,想要減肥的比較迅速,所以最近想來請教一下,早晨吃什麽可以減肥?
健康問答/408℃/2024-03-04 19:24:48
病情分析、指導意見及優質解答:
你可以在早上吃水果餐或者燕麥加牛奶,早上空腹吃蘋果會讓人有一種飽腹感,所以對於一些想要減肥的女生來說是個不錯的選擇。除了飲食控製之外,您還需要進行一定量的有氧鍛煉,減肥效果才會更加明顯。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我現在比較肥胖,想要減肥的比較迅速,所以最近想來請教一下,早晨吃什麽可以減肥?
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你可以在早上吃水果餐或者燕麥加牛奶,早上空腹吃蘋果會讓人有一種飽腹感,所以對於一些想要減肥的女生來說是個不錯的選擇。除了飲食控製之外,您還需要進行一定量的有氧鍛煉,減肥效果才會更加明顯。
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女性出現腹股溝淋巴結痛與穿著內褲過緊、患有婦科或腹腔炎症等因素有關。建議:就一步做B超、血常規等相關檢查,若確診炎症所致,應遵醫囑服用抗菌、消炎等藥物進行對症治療;穿舒適、純棉的內褲。...
您好,考慮你失眠是與大腦神經興奮抑製有關的,主要是壓力太大造成的, 意見建議:可以用中成藥物來調理,多補充一些有助於神經功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃等。放鬆心情,不要有壓力。...
您的收縮壓為150毫米汞柱,高於正常的140毫米汞柱,表示您處於臨界高血壓。建議:您平時需要積極進行飲食的調整,避免油膩、油炸等高脂的食物,另外需要進行適當的運動鍛煉,定期進行血壓的監測。...