健康咨詢描述：
我老公睡覺從來不用枕頭，昨天聽說長期不睡枕頭有危害，請問一下長期不睡枕頭會怎樣？
健康問答/549℃/2025-04-18 10:48:17
如果機體長期不睡枕頭，有可能導致頸椎骨發生變形情況的，時間一長就會誘發頸椎病，其次不睡枕，還會壓迫頸部周圍的軟組織，導致局部的血液循環不通暢，所以患者可能會經常出現頭疼、頭暈或者是眼前發黑等不適的症狀。建議：患者在睡覺的時候一定要枕枕頭，而且要選擇軟硬適中的枕頭，並且枕頭的高度盡量保持在10-15厘米之間，是比較符合人體頸椎的高度的。
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