高蛋白食物有哪些?
健康問答/296℃/2025-03-29 14:04:31
病情分析、指導意見及優質解答:
高蛋白食物是含有大量蛋白質的食物,其中含有動物蛋白多的食物為奶製品、禽類、蛋類、魚類等食物;含有植物性蛋白質高的食物為各種豆製品,核桃、鬆子、瓜子等堅果類食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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高蛋白食物是含有大量蛋白質的食物,其中含有動物蛋白多的食物為奶製品、禽類、蛋類、魚類等食物;含有植物性蛋白質高的食物為各種豆製品,核桃、鬆子、瓜子等堅果類食物。
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