含鋅高的食物有哪些？
健康問答/754℃/2025-04-27 20:54:09
病情分析、指導意見及優質解答：
患者平時可以多吃一些牡蠣、鯡魚、鮑魚、大白菜、白蘿卜、花生、玉米、高粱麵、馬鈴薯、魚類、瘦肉、菠菜、韭菜、核桃、榛子、動物內髒、豆腐皮、檸檬、橙子、南瓜等食物，含鋅量都比較高，可以提高人體的免疫力。
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