健康咨詢描述：
妊娠糖尿病可以吃栗子嗎？朋友送了一包給我，也不是很甜，就是普通的栗子，吃點應該可以的吧？
健康問答/159℃/2024-04-30 03:12:13
可以吃栗子，不要一次吃的太多就可以了，含糖比較大的食物不能吃。糖尿病的飲食原則是控製每天的總熱量，在總熱量控製的前提下，盡可能每天食用多種食物，盡可能食用升糖指數低的食物。蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵，蕎麥麵，燕麥麵做成的饅頭。
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