健康咨詢描述：
今天我去體育館和朋友打球，出了一身汗，回家後想洗個澡，可是我媽說不能馬上洗澡，要休息一會才能洗。我不太懂，就想谘詢下運動完多久可以洗澡？
健康問答/897℃/2025-02-28 01:36:47
一般運動結束應該間隔半個小時再洗澡。因為剛剛運動完，血管處於擴張狀態，如果馬上洗澡，有可能會引起頭暈、心慌等症狀。休息一段時間，情緒和血壓都會恢複到正常水平，這時候洗澡比較好。
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