海帶可以天天吃嗎？
健康咨詢描述：
我從小就非常喜歡吃海帶，幾乎每天都要吃一頓，但是朋友說吃多了不好，請問海帶可以天天吃嗎？
健康問答/664℃/2025-01-06 02:31:15
病情分析、指導意見及優質解答：
海帶是一種熱量低、營養豐富的天然海洋食品。海帶是可以天天吃的，但是要適量，每天不能超過20克，這樣對身體是有好處的。注意事項：患有甲亢的人群不適宜吃海帶，因為海帶中含有大量碘，會加重病情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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