治療失眠有哪些好方法?
健康咨詢描述:
我媽媽最近總說自己晚上睡不著覺,有時候都到了淩晨還睡不著,請問治療失眠有什麽好方法?
健康問答/227℃/2024-12-30 01:11:28
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,建議您服用安眠補腦口服液治療,具有益氣滋腎、養心安神的作用,睡前可以喝一杯牛奶,用熱水或者生薑醋水泡個腳大概30分鍾,多吃蔬菜,聽聽輕音樂,要適當運動,睡覺前可以用梳子梳頭,疏通頭部血流。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)