晚上喝純牛奶會胖嗎？
健康問答/103℃/2025-05-29 08:43:21
病情分析、指導意見及優質解答：
如果你一天攝入的總熱量不超標，晚上喝牛奶不會發胖。如果平時不積極的鍛煉身體，白天攝入的熱量比較多，在夜間喝牛奶會導致脂肪堆積，導引起肥胖。你平時一定要積極的鍛煉身體，減少脂肪的攝入量，以免造成肥胖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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