睡覺老是做夢是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我這半個月夜間睡眠時總是會做夢，而且第二天起床後一直沒有精神，我想問問睡覺老是做夢是怎麽回事？
健康問答/483℃/2024-09-20 09:18:03
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺的時候總是做夢可能是白天精神壓力比較大，過於焦慮、緊張刺激引起的，和神經衰弱有一定的關係。如果存在氣血不足、情誌損傷、陰血虧虛等異常情況，如果在睡前吃大量辛辣刺激的食物，暴飲暴食，也會引起這種症狀。你需保持規律的生活和飲食習慣，避免胡思亂想，以免導致多夢的症狀加重。如果多夢症狀嚴重，可能需使用穀維素等營養神經的藥物治療，促進多夢症狀消失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）