孕婦能吃黑木耳嗎？
健康咨詢描述：
沒懷孕之前，我特別愛吃黑木耳，自從懷孕之後就沒再吃了，但是今天有點饞了，想吃我媽媽做的，所以孕婦能吃黑木耳嗎？
健康問答/188℃/2024-06-15 20:04:40
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦適量的吃一些黑木耳是可以的。和木耳是一種營養價值非常豐富的食物，其含有大量的維生素A、維生素B族、胡蘿卜素等營養成分，孕婦適量的食用，能夠有效的預防和治療孕期貧血的問題；其次還可改善孕婦的腸胃功能，對於便秘有一定的治療作用；另外，黑木耳中的鐵劑，容易被機體所吸收，起到補充孕期所需應用的作用。需要注意的是，黑木耳具有活血化瘀的功效，不可食用過多，不然會引起腹瀉，甚至是發生流產。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）