含維生素d的食物有什麽？
健康問答/173℃/2025-03-16 22:08:37
病情分析、指導意見及優質解答：
含有維生素D的食物主要包括動物內髒、蛋黃、瘦肉、深海魚類、堅果、海帶、紫菜、乳酪等食物。建議：如果您需要補充維生素D，平時還需要適當曬太陽，多進行戶外運動，同時需要及時補充營養，注意膳食均衡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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