腳心燒睡不著覺解決方法？
健康咨詢描述：
我這幾天因為腳心燒晚上一直睡不著覺，白天又特別困，想問問腳心燒睡不著覺解決方法有哪些？
健康問答/163℃/2025-01-01 00:35:19
病情分析、指導意見及優質解答：
腳心燒睡不著覺有可能是因為腎陰虛導致的，一般情況下可以選擇滋陰補腎類的藥物進行治療，比如六味地黃丸、知柏地黃丸等；其次，需要注意飲食，可以多吃一些清淡的水果蔬菜等，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳等；第三，注意適度的進行體育鍛煉，增強自身體質。腳心燒睡不著覺也有可能是因為工作壓力較大、經常熬夜等導致內分泌失調引起的，可以在醫生的建議下口服清熱去火類的藥物進行緩解，在平常生活中保證正常的睡眠時間，睡前可以喝一杯熱牛奶促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）