一天吃一頓飯的危害？
健康咨詢描述：
我朋友最近在減肥，每天隻吃一頓飯，我也打算開始減肥了，我想知道一天吃一頓飯的危害是什麽？
健康問答/927℃/2024-05-22 00:22:03
病情分析、指導意見及優質解答：
一天隻吃一頓飯對身體的傷害是非常大的，首先是會出現饑餓的感覺。如果長期每天隻吃一頓飯，會出現胃炎、胃潰瘍等疾病。其次，一天隻吃一頓飯會導致營養攝入不足，長期營養攝入不足就會出現營養不良的情況，出現消瘦、脫發、月經停止、乏力、精神不振、免疫功能下降等症狀。建議要減肥的人最好飲食控製配合運動，不要一味的節食，長期節食雖然會使體重減輕，但是對身體的傷害是非常的，得不償失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）