健康咨詢描述：
我最近在工作的時候老是會感覺脖子不舒服，酸酸的，肩膀也有點發脹，出於對自身健康的負責，我去醫院做了一下檢查，檢查的結果是我有頸椎病，但是是輕度的，醫生建議我做一些按摩類治療就可以。想得到怎樣的幫助:輕度頸椎病怎麽治療好？
健康問答/326℃/2024-06-12 03:34:24
病情分析：頸椎病可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。指導意見：頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、遊泳、跳舞、瑜伽等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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